2014年03月07日

4キロほど減りました〜トマトスムージー 口コミ

「2度目の購入です。
最初はミックスベリー味のグリーンスムージーを飲んでいましたが、トマトスムージーに変えました。
飲み始めて1、2週間で4キロほど減りました。
食事制限などほかの事は何もしてないのにです。」
評価 ★★★★★

トマトスムージーは楽天1位を獲得!口コミは楽天のレビューに投稿されていたものです。

この方は、トマトスムージーを飲みだしてから1、2週間で4キロのダイエットに成功したそうです。

ただ、注意しなければいけないのが、これが誰でもあてはまるということではないこと。
他の人が、2週間で4キロ痩せたとしても、あなたが痩せるとは限りません。

また、2週間程度で4キロ落ちたそうですが、その減ったものは何なのか?ということを考えましょう。

脂肪ももちろん落ちていますが、全てが脂肪ではありません。

この方がどのようなダイエットをしたのか?ということが分かりませんので、なんとも言えませんが、脂肪だけではなく、筋肉、水分も落ちていると考えたほうが良いでしょう。

4キロの脂肪を落とすのは、1時間のダンスエクササイズを毎日やって、1ヶ月とか2ヶ月で落とすレベルです。

トマトスムージーを飲むだけで、1、2週間で落ちるという事はありませんので、あまり他人の意見は気にせず、自分のペースで正しいダイエットを続けましょう。

正しい置き換えダイエットのやり方



トマトスムージー 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 13:59| トマトスムージー 口コミ 効果

2013年11月27日

変化がでるのは2ヵ月後〜トマトダイエット 口コミ

「今1ヶ月たちましたが、体重は微動だにせず。
まったく変化無し。変化は2ヶ月後らしいので、まだ続けます。
ちなみに、運動とか食生活は飲む前と変えてません。」
評価 ・・・トマトダイエットサプリ トマ美ちゃん

この口コミはニフティダイエットに投稿されていた口コミです。
トマ美ちゃんを使ってのトマトダイエットのようですが、1ヵ月飲み続けた結果、全く痩せなかったそうです。

この方は、「サプリを飲めば痩せる」と思っているのだと思います。

「変化がでるのは2ヵ月後」と信じているようですが、おそらく痩せないと思います。
痩せない原因は、サプリを飲むだけで運動や食生活を変えていないからです。

痩せるのは、トマ美ちゃんを飲むから痩せるのではありません。

消費カロリー>摂取カロリーとなるから痩せるのです。
そして、トマ美ちゃんを飲むのは、消費カロリーを若干増やすために飲むのです。

多分この方は、2ヶ月飲み続ければ代謝がアップして痩せると思っているのかもしれませんが、代謝がアップして増える消費カロリーというのはたかが知れています。

ダンス系のエクササイズを1時間ぐらいやってようやく500kcal程度消費することが出来るのです。

このことを考えると、代謝アップして増える消費カロリーは、そんなにものすごく増えるものではないと想像できると思います。

消費カロリーを増やすというのは大変なのです。
でも、逆に摂取カロリーを増やすというのは簡単に出来るのです。

例えば、コンビニで売っている菓子パンを1個食べたとして、どれくらいの摂取カロリーがあるのか?ということを考えたことがあるでしょうか?

菓子パン1個で普通に500kcalとかあったりします。

いくらダンスエクササイズをやって1時間で500kcal消費したとしても、
菓子パン一個でチャラになってしまうのです。

それを考えると、代謝アップした消費カロリーなんて、あっという間にチャラになってしまうということも理解できるでしょう。

やっぱり、サプリを飲むだけで痩せるということは出来ません。

なので、消費カロリー>摂取カロリーという生活を心がけ、その効果の底上げとしてサプリなどは活用しましょう。
口コミで評判!・・・サプリで楽々トマトダイエットに挑戦!


トマトダイエット 口コミ
posted by トマトダイエット at 12:25| トマトダイエット 口コミ

2013年11月04日

酵素プラスなら効果ある?〜夜スリム トマ美ちゃんの口コミ

「夜スリムトマ美ちゃん酵素プラス を試して見ました!!
私は、1日6粒で手軽に試せて便利です。
朝・昼・夜と2粒を毎日飲んでいます。リコピン効果で、お肌の調子が良いです。
翌朝の化粧ノリが良くなりました。トマト効果のおかげに感謝してます。
運動と夜スリムトマ美ちゃん酵素プラス 飲んでこれからも毎日続けたいと思います。」
評価 ★★★★・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々ダイエット

夜スリムトマ美ちゃんはCMで話題のダイエットサプリです。口コミは@コスメの口コミです。

最近は、酵素をプラスした夜スリムトマ美ちゃん酵素プラスというのがあるようですが、「夜スリムトマ美ちゃんを飲んだけど痩せなかった・・・」「酵素プラスなら痩せるかも・・・」と思っている方は注意しましょう。

酵素が入ったからといって痩せるものではありませんので。

痩せる人は、夜スリムトマ美ちゃんだけでも十分痩せますし、痩せない人は、単純にダイエットのやり方が悪いだけです。

ダイエットのやり方が悪いと聞くと、「飲み方が悪いのかも・・・」とか考える方もいますが、そもそも根本的なところが間違えているのです。

痩せるのは、夜スリムトマ美ちゃんを飲むからでも、酵素を摂るからでもありません。
痩せるのは、消費カロリー>摂取カロリーとなるから痩せるのです。

夜スリムトマ美ちゃんのようなサプリは、消費カロリーを若干増やすために飲むものです。

夜スリムトマ美ちゃんを飲んでも痩せない原因は、単純に、消費カロリー>摂取カロリーとなっていない、そして、効果の期待しすぎが原因です。

夜スリムトマ美ちゃんは、代謝をアップさせることが目的です。
代謝をアップさせて増える消費カロリーというのは、ものすごく多いものではありません。

実際にどれくらい増えるのか?というのは個人差もあると思いますが、少なくとも、消費カロリー<摂取カロリーという状態を、消費カロリー>摂取カロリーという状態にするほど消費カロリーが増えることはないのです。

なので、食事制限や運動を行い、最低でも、消費カロリー>摂取カロリーという状態にしなければいけません。

そして、夜スリムトマ美ちゃんを飲むことで消費カロリーの底上げが出来る。
つまり、飲まなかったときよりもダイエット効果が大きくなるというものです。

夜スリムトマ美ちゃんを飲むから痩せるということではなく、ちゃんと根本的な痩せる仕組みを理解し、最低でも消費カロリー>摂取カロリーという生活になるように心がけるようにしましょう。
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々ダイエット



夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 03:33| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果

2013年10月09日

1週間で1.2キロ落ちた〜トマトダイエットの口コミ

「夜トマトを1つ食べるようにしたら、1週間で1.2kg落ちました。
トマトは大好きなのでこれから続けられそうです。
これからもここから痩せれたらまた報告にきます。」
評価 ★★★★☆・・・口コミで評判!夜トマトスリムトマ美ちゃん

夜トマトダイエットは口コミで評判のダイエット方法です。この口コミはniftyダイエットに投稿されていたものです。

この方は、1週間で1.2キロ痩せたそうです。

このような口コミを見ると、「自分は1ヵ月以上続けているのに・・・」とがっかりしてしまいます。

クチコミサイトなどを利用するのは良いですが、注意しなければいけないのが、他人と比較してはいけないということです。

痩せる為には、単純に消費カロリーと摂取カロリーの差を出せばよいだけです。
そして、その差が約7,000kcalで1キロの脂肪が落ちます。

この口コミの方の「1週間で1.2キロ落ちた」というのが、仮に脂肪だとしたら、1日で約1,200kcalの差が必要になります。

これはかなりキツイレベルのダイエットですので、「夜にトマトを食べるだけ」で達成できるレベルではありません。

ですが、この方が、どんな仕事をしているのか?
肉体労働で汗水たらして働いているのかもしれません。
車などは使わず、1時間歩いて帰宅しているのかもしれません。

また、残りの食事はどれくらい食べるのか?
普段から小食の方かもしれませんし、朝は食べないのかもしれません。

これは、投稿者以外に誰も分からないことなのです。

他人とあなたとでは、1日の消費カロリーも1日の摂取カロリーも全く違います。
ダイエットは他人と比較しても意味がありません。自分のペースで続けるようにしましょう。
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々トマトダイエットに挑戦!


トマトダイエット 口コミ
posted by トマトダイエット at 12:09| トマトダイエット 口コミ

2013年09月11日

夜スリム トマ美ちゃんの体験談

「いつもであれば3日坊主になってしまうところ、そこまで我慢しなくても結果が見えてきたので続けやすかったです。
その結果、生活習慣が変わったせいか、朝が苦手だったのですが、朝起きれるようになり、元気が持続するようになりました。」
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々ダイエット

夜スリム トマ美ちゃんは口コミで評判のダイエットサプリです。口コミは公式ページの口コミです。

この口コミは4週間チャレンジということで、公式ページで公開されている体験談です。体験者は辰巳まなさん40歳です。

夜スリム トマ美ちゃんを4週間続けた結果、どうなったか?というと、

体重:57.2キロ⇒50.5キロ
ウエスト:85.0センチ⇒67.0センチ
ヒップ:92.0センチ⇒86.5センチ
太もも:54.5センチ⇒51.5センチ

このように4週間で、かなりのダイエットに成功しています。本当に夜スリム トマ美ちゃんを飲むだけでこんなに痩せるのでしょうか?

まず、これは夜スリム トマ美ちゃんを飲むだけで達成できるレベルではありません。そこは間違えないようにしましょう。

1ヶ月で7キロも体重を落としているので、もし本当に4週間で達成したというのであれば、運動も、食事制限もする相当キツイダイエットになっています。

体験談では、「我慢しなくて結果が出た」と書いていますが、それはありません。我慢するダイエットをしないと、このレベルは達成できないので、そこは騙されないようにしましょう。

ただ、夜スリム トマ美ちゃんが効果がないということではありません。ちゃんと正しいダイエットを行えば、ちゃんと痩せることができます。

夜スリム トマ美ちゃんを飲む目的は、代謝のアップです。代謝のアップというのは、ただのダイエット効果の底上げでしかありません。

1キロ痩せるなら、トマ美ちゃんを飲むと、1.5キロ痩せる。という具合に、ちょっとダイエット効果をアップさせるものですので、夜スリム トマ美ちゃんだけ飲んで痩せるということはほとんどありません。

正しいダイエットのサポートして飲めば、より痩せることができるというものですので、正しいダイエットの知識の元で使うようにしましょう。

正しいダイエットは消費カロリー>摂取カロリーという生活を続けるだけ。夜スリム トマ美ちゃんを飲むことで、消費カロリー<摂取カロリーを、消費カロリー>摂取カロリーにするということはないので、注意しましょう。
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々ダイエット



夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 12:07| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果

2013年08月27日

1週間で3キロ痩せる〜夜スリム トマ美ちゃんの効果

「大学研究論文にそって、トマト6個/1日食べればやせるかどうか、リポーターが検証する番組があった。
たった1週間で3kg本当にやせた、と言う結果だった。
しかし、トマト6個/1日食べるのはムリだなーと思って、サプリメントなら無理なく、続けられると思い購入を決意しました。
まだ始めたばかりで、効果は解りませんが、きっとダイエットできると信じてます。」
評価 ★★★★☆・・・口コミで評判!夜スリム トマ美ちゃん

夜スリム トマ美ちゃんはCMでも話題のダイエットサプリメントです。口コミは楽天のレビューのものです。

ダイエットは正しいダイエットを続ければ必ず痩せます。でも、それが出来ない理由はいくつかあります。まず、キツかったり、面倒だったりするダイエットは続かないのはわかると思います。

もう一つ重要な原因があり、それが効果を期待しすぎることです。この口コミのように「1週間で3キロ痩せた!」ということを聞くと、ものすごく効果を期待してしまいますが、実際はそんなに痩せません。

もし、痩せたとしても、そのほとんどは水分ですので、すぐに元に戻ります。水分を出して体重を軽くしても、それはダイエットとは呼べません。

本来の目的は、脂肪を落とすことですので、そこは間違えないようにしましょう。脂肪は1週間で3キロも落ちません。これは、3キロの脂肪の塊を想像するとわかりやすいのですが、3キロというとかなりの量です。

それをたったの1週間で減らすというのは、ほぼ不可能なのです。1週間でどれくらい痩せるのか?というと、1キロも落ちないのが普通です。

普通は1ヶ月で1キロ落ちるぐらいで大成功ですので、あまり効果は期待しすぎないようにしましょう。効果が小さいと、がっかりしますし、がっかりすると、続ける気力もなくなります。

1ヵ月で−1キロぐらいじゃ満足できない方も多いと思いますが、1リットルのペットボトルと、1キロのステーキを想像してみましょう。同じ1キロでも落ちたものは全く別物なのです。

また、脂肪はなかなか落ちませんが、逆に、脂肪が落ちるとなかなか増えないので、リバウンドのスピードはかなり遅くなります。

ただし、毎日毎日、消費カロリー<摂取カロリーといった生活を送っていれば、どんなダイエットで痩せても必ずリバウンドすることは理解しておきましょう。
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々ダイエット



夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 12:28| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果

2013年08月25日

本物のトマトの方が効果がある?〜トマトダイエットの口コミ

「夕食時に必ずトマトをとるようにしています。
トマトが高いときはトマトジュースやケチャップで代用しています。
食事制限、運動一切なしで、現在−8キロになりました。
なにより食事制限によるストレスが全く無いので、リバウンドもしていません。
おまけでお肌もキレイになったので効果◎です。
正し、急いで痩せたい方には向かないかも、
体重がぐっと落ちてきたのが2ヶ月目ぐらいですので、運動を加えると多少速度が変わるかもしれません。
それとトマトが苦手という方以外は、サプリメントではなくトマトをとったほうがいいかもしれませんね。」
評価 ★★★★★・・・口コミで評判!夜スリム トマ美ちゃん

夜トマトダイエットに挑戦した方の口コミです。口コミはniftyダイエットの口コミです。

12月から始めて口コミを投稿されたのが4月なので、5ヶ月ぐらい続けていて、−8キロ達成、お肌もキレイになったということで大満足のようです。

この方はトマ美ちゃんのようなサプリではなく、本物のトマトを食べ続けていたようです。トマトが好きな方にとっては、本物のトマトを食べたほうがより効果的だと思います。

なぜ、本物のトマトを食べたほうが効果的なのか?というと、トマトの方が効果があるからということではありません。トマトを食べると、当然他の食事量が減りますので、カロリーが抑えられるという利点があるからです。

結局、痩せる仕組みは、消費カロリー>摂取カロリーです。この方が痩せたのも、別に本物のトマトを食べたからということではなく、本物のトマトを食べることで摂取カロリーを抑えることが出来たからです。

摂取カロリーを抑え、それ以上の消費カロリーなら誰でも、どんなダイエットでも痩せるのです。

この方は、「サプリよりも本物のトマトを食べたほうが良い」と言っていますが、ハッキリ言って、よほどトマトが好きでなければ、トマトを食べ続けることにストレスを感じてしまいます。ストレスを感じるダイエットは絶対に続きませんので、結局、痩せません。

また、ストレスも無いといっていますが、これはこの方の意見であり、誰にでもあてはまることでは無いので注意しましょう。

夜トマトダイエットで本物のトマトを食べるメリットは、トマトを食べることで満腹感が出て、無理なく食事量が抑えられカロリーを抑えられるというところです。

食べるのが好きで、ダイエットを失敗する原因がいつも、「空腹感を我慢できずに食べてしまう」という方は、トマ美ちゃんのようなサプリよりも、本物のトマトの方が効果的かもしれません。

食べれるときは、トマトを食べる、トマトを食べないときはトマ美ちゃんでリコピンを摂取する、といった夜トマトダイエットのサポートで使うと便利ですよ。
口コミで評判!・・・夜スリム トマ美ちゃんで楽々トマトダイエットに挑戦!



トマトダイエット 口コミ
posted by トマトダイエット at 15:43| トマトダイエット 口コミ

2013年08月15日

1週間で2キロ痩せた〜夜スリム トマ美ちゃんの口コミ

「ダイエットサプリは今まで色々試しましたが、全く効果なしでした。これも半信半疑でしたが、小森純さんおススメだったので気になり購入しました。
しかし、なんと1週間で2キロ痩せてました。
びっくり・・・夕食後にはアイスやおせんべい食べたりして、運動も全くしていません。
顔がすっきりしました。しかし、体脂肪は全く減らず。
うむむ・・・体脂肪はやっぱり運動しないとだめですかね・・・
肌がきれいになったはもよくわかりません・・なので☆は4つです。」
評価 ★★★★☆・・・口コミで評判!夜スリム トマ美ちゃん

夜スリム トマ美ちゃんは口コミで評判のダイエットサプリです。口コミは楽天のレビューのもので、この方は1週間で2キロ痩せたそうです。

この方は、運動もしない、夕食後にアイスやおせんべいを食べていても1週間で2キロ痩せたそうです。なので、この減ったものは脂肪ではないということだけは確かで、ほぼ水分が落ちたと思っても間違いないでしょう。

2キロの脂肪を落とすとなるとかなり大変です。30分とか1時間の激しいダンスエクササイズをやって1ヶ月ぐらいかかるレベルなのです。なので、夜スリム トマ美ちゃんを飲むだけで1週間で痩せたというのは脂肪ではありません。ほとんど水分ですので、ほぼ間違いなくリバウンドすると思います。

この方はアイスやせんべいをたべているようなので、夜スリム トマ美ちゃんを飲み続けても痩せることは無いと思います。痩せるためには、消費カロリーと摂取カロリーの差を出さなければいけません。

そして、夜スリム トマ美ちゃんを飲む目的は、消費カロリーの底上げでしかないのです。いくら運動して消費カロリーを増やしても、夜スリム トマ美ちゃんを飲んで代謝をアップさせて消費カロリーを増やしても、それ以上にカロリーを摂取していたら絶対に痩せません。

痩せるためには、必ず消費カロリー>摂取カロリーにならなければ痩せないのです。消費カロリー<摂取カロリーで痩せるわけがありません。

また、夜スリム トマ美ちゃんで増える消費カロリーというのはたかが知れています。アイス1個分も増えません。アイス1個分のカロリーを消費するために、どれほど運動しなければいけないのか?ということを考えるようにしましょう。

結局、ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーの差で痩せます。そして、消費カロリーを増やすより、圧倒的に摂取カロリーを減らす方が簡単です。せっかくお金を出してダイエットに挑戦するのですから、お金を無駄にしないためにも、ダイエット中はおやつを控えるようにしましょう。
口コミで評判!・・・代謝アップ!夜スリム トマ美ちゃん


夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 12:30| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果

2013年08月03日

1ヵ月飲んだ結果〜夜スリム トマ美ちゃんの効果

「もともと夜トマトは体質に合っていましたが毎晩トマト味の食事が苦痛で挫折。
トマ美ちゃんを飲み始めて1ヶ月ですがこんな感じです。
身長157p
体重 68.5kg → 68.00kg(誤差の範囲内)
体脂肪 36.8% → 34.1%
内臓脂肪 9 → 7

体重は変わってませんが身体が締まった感じで服も緩くなりました。
便秘も解消してます。
あと1日で分割して飲んでる方も居るみたいですが私は夜の食前に6錠飲んでます。」
評価 ★★★★★・・・口コミで評判!夜スリム トマ美ちゃん

夜スリム トマ美ちゃんはCMでも話題のダイエットサプリメントです。口コミはクチコミサイトの口コミです。この方は1ヶ月で効果を実感されたようです。

夜スリム トマ美ちゃんは人気があるので、口コミもたくさんあります。「便秘に効果があった!」という口コミも多数投稿されています。ですが、「体重が減った!」という口コミはほとんど無く、探すのも大変です。そして、この方は、その体重が減ったという方の一人です。

この方は、夜スリム トマ美ちゃん飲みだして、1ヶ月で体重が68.5キロ⇒68.0になっています。誤差の範囲と書いています。おそらくほとんどの方が、1ヵ月で500g減ったとしてもそれは誤差の範囲と感じると思います。

なぜなら、体重って1日の間でも普通に1キロ以上動きます。「それを1ヵ月もかかって・・・」「バカバカしい・・・」と思う方もいるかもしれません。でも、数日で1キロ、2キロ動くのは水分です。1ヵ月かけて落としたものは脂肪です。これは理解しておきましょう。

ダイエットサプリを飲んで、「全く効果が無い!」と感じるのは、痩せても500g程度しか減らないからです。なぜなら、夜スリム トマ美ちゃんのようなサプリは、代謝を上げて痩せるのが目的です。そもそも、代謝を上げてもそんなに痩せません。

代謝があがるということは、消費カロリーが増えるということです。では、どれくらい増えるのか?というのは正確にはわかりませんが、ものすごく増えることは無いということだけは確かです。

仮に代謝が上がって1日100kcal増えたとして、体重はどれくらい減るのか?というと、500gも減らないのです。500gといえば、まさに誤差の範囲です。また、ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーの差で痩せるので、1日の摂取カロリーが1日の消費カロリーを上回らなければいけません。

仮に代謝が上がって100kcal増えたら、体重は1ヶ月で430gぐらいしか減りません。ここで注意しなければいけないのが、100kcal増えるなら誰でも400gは減るのか?というと大間違い。

痩せるためには消費カロリー>摂取カロリーにならなければいけませんので、最低でも消費カロリー=摂取カロリーの状態で、100kcalアップした場合に限るということです。

アップする消費カロリーはたかだか100kcalです。食事のことを気にしておかないと簡単に食べ過ぎてしまうレベルなのです。消費カロリー<摂取カロリーでは絶対に痩せません。なので、夜スリム トマ美ちゃんを飲むだけでは効果がほとんどなく、食事制限などと併用しないと効果が出ないのです。

実際には夜スリム トマ美ちゃんを飲んで、100kcalアップするとは限りません。もっと多いかもしれませんし、もっと少ないかもしれません。知っておかなければいけないことは、ものすごく消費カロリーが増えるものではないということはちゃんと理解して飲みましょう。
口コミで評判!・・・代謝アップ!夜スリム トマ美ちゃん



夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果
posted by トマトダイエット at 15:01| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果

2013年07月27日

私には効果なしでした〜夜スリム トマ美ちゃんの口コミ

「私には効果なしでした…
やっぱりこういうものに頼るより食事管理と運動ですね…」
評価 ★★・・・置き換えで楽々食事制限

夜スリム トマ美ちゃんはCMでも話題のダイエットサプリです。芸能人で愛用している方も多く、またCMの効果もすごいので大人気です。口コミはクチコミサイトの口コミです。

この口コミの方は、結論として「やっぱり食事管理と運動ですね・・・」と行き着いたようです。おそらく夜スリム トマ美ちゃんを飲めば痩せると思っていたのだと思いますが、ダイエットサプリは飲めば痩せる、痩せ薬ではありません。

ダイエットをサポートするために飲むものですので、そこは勘違いしないようにしましょう。では、ダイエットサポートはいったい何なの?

ダイエットサポートとは、ダイエットの効果をアップさせるものです。なので、サプリを飲まなかった場合、1ヶ月で1キロ痩せた。でもサプリを飲むと1ヶ月で1.5キロ痩せた。このようにダイエット効果をちょっとだけアップさせるのが目的です。

これはサプリに限らず、代謝をアップさせるもの全てに言えることで、ちょっと効果をアップさせるために代謝をアップさせます。実際にはどれくらいアップするのか?というのはわかりません。

ただ一つ言えることは、ものすごく消費カロリーが増えるものではないこと。仮に代謝がアップしたとして消費カロリーが100kcal増えたとします。すると1ヶ月で3,000kcalアップしたことになるので、脂肪は400gちょっと減るぐらいです。

あんまり痩せないイメージですが、3,000kcalというのは、ビリーズブートキャンプが1時間で大体500kcal消費すると言われているので、それを6日ぐらい続けたぐらいの消費カロリーになるのです。これを多いと感じるか、少ないと感じるかは人それぞれでしょう。

また、仮に100kcal消費カロリーが増えたとしても、食べ過ぎたら意味がありません。100kcalぐらい簡単に摂取してしまうのです。コンビニのおにぎり一個で150kcalぐらいあるのですから。

いくら代謝がアップしたとしても、それはものすごく増えるものではありません。なので、この口コミを投稿された方のように効果を出すためには食事管理というのはとても重要ですよ。
口コミで評判!・・・夜スリムトマ美ちゃんで代謝アップ!



夜スリム トマ美ちゃん 口コミ
posted by トマトダイエット at 16:19| 夜スリム トマ美ちゃん 口コミ 効果